¿Tener sexo ayuda a dormir mejor?
¿Tener sexo ayuda a dormir mejor?, un estudio ha demostrado que el tener sexo antes de dormir podría afectar en tu descanso de gran manera.
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¿Cuáles son los peligros de dormir con el celular?
Foto: Internet
Actualmente la mayoría de las personas duermen a lado de sus smartphone, sin embargo, a lo largo de los años, distintas instituciones de salud han mantenido la discusión de cuánto y cómo afecta la radiación de los celulares…
Los beneficios de dormir 8 horas diarias
La ciencia dice que el cuerpo necesita descansar y es por eso que te vamos a contar sobre los beneficios que tarea dormir 8 horas al día.
Cinco cosas que no sabes sobre los sueños
Mucho se ha hablado sobre los sueños, existen muchas teorías y especulación acerca de ellos, estas son cinco cosas que no sabes sobre los sueños.
¿Qué es una power nap y por qué es buena tomarla?
Power Nap, es el nuevo concepto que se refiere a las siestas para recuperar la energía. Entérate de todos los beneficios aquí.
Esta es la razón por la que las mujeres necesitan más horas de sueño
Un estudio descubrió que la razón por la que muchas mujeres amanecemos de pésimo humor es porque necesitamos más horas de sueño que los hombres.
Dormir bien es fundamental para el descanso. Y tú… ¿cómo duermes?
Un tercio de nuestro día lo pasamos durmiendo, o eso deberíamos hacer. Dormir bien y dejar reposar nuestros músculos y nuestra mente ¡es muy importante!
¿Por qué los niños necesitan descansar?
La escuela y las actividades diarias pueden ser un tanto abrumadoras para tus hijos, es por eso que necesitan descansar.
¿Cuánto tiempo debe dormir un niño según su edad?
Tener una buena calidad de sueño y dormir lo suficiente es necesario para que un niño desarrolle al máximo su potencial. ¿Sabes cuánto debe dormir tu hijo?
La mejor posición para dormir durante tu periodo. ¡Adiós colicos!
La posición fetal asegura aliviar el dolor menstrual. Adiós noches en vela, esta es la mejor posición para dormir (y descansar) durante tu periodo.