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¿Cómo realizar una actividad física sin ir al gimnasio en 10 sencillos pasos?
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física que se celebra el 6 de abril, te dejamos 10 ejercicios para mantenerte activo sin ir al gym.
Cambio de horario no afecta tu salud física o mental, en 72 hrs te acoplarás
Este 2 de abril entra en vigor el cambio de horario en México esto cambiará un poco tu rutina, sin embargo, no tendrá daños en tu salud.
Los beneficios del Horario de Verano
Este 2 de abril entra en vigor el cambio de Horario de Verano en México. Te dejamos los datos más relevantes en cuanto ahorro de energía a nivel nacional.
La CDMX se pintará de azul por el Día Mundial de la Concienciación del Autismo
Este 2 de Abril se celebra el Día Mundial de la Concienciación del Autismo y la CDMX se pintará de azul como parte de la iniciativa "Iluminemos de azul".
Día Mundial del Agua: acciones pequeñas desde casa que son de gran ayuda para cuidarla
Desde 1992 la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas decretó el 22 de Marzo como el Día Mundial del Agua para concienciar sobre el uso…
Mujeres poetas, ellas también escriben poemas este Día Mundial de la Poesía
Son muchas las mujeres que han dejado huella con sus palabra en el arte de la literatura, y han ido más allá de eso, plasmando sus sentimientos en versos que…
Día Internacional de los Bosques: enséñale a tus hijos la importancia de cuidarlos
El día de hoy celebramos el Día Internacional de los Bosques que fuera decretado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) con el objetivo de…
Síndrome de Down no limita a la diseñadora Isabella Springmuhl y rompe estereotipos en el mundo de…
Isabella Springmuhl refleja en su rostro amor, pasión y tranquilidad lo mismo pasa con sus diseños de ropa. Ella ha roto todo tipo de barreras, tener…
Conéctate con la primavera por medio de una meditación
Año con año la tierra alcanza el punto clave para dar lugar al día y la noche con el mismo tiempo de duración, fenómeno que conocemos como Equinoccio y que…
Frases para celebrar este Día Internacional de la Felicidad
Hoy 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad y para conmemorar este hermoso sentimiento te dejamos estas frases que creemos te harán…