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Trucos para evitar el dolor de rodillas al correr StarMedia May 6, 2013 El dolor en las rodillas es muy común en los corredores. Este se da por el uso de calzado inadecuado o correr sobre superficies duras.
¿En qué orden debo entrenar? StarMedia Feb 5, 2013 Para un buen entrenamiento, primero debemos hacer calentamiento, luego entrenamiento de pesas y ejercicio cardiovascuñar, y finalizar con estiramientos.
