Su lenguaje corporal nos lanza mensajes que podemos descifrar
La buena comunicación es importante para fortalecer el vínculo y mejorar la relación con tu!-->!-->!-->…
Estar enojada es, a veces, inevitable. Pero estar enojada y ejercitarte es una muy mala decisión. El esfuerzo físico incrementa los ataques al corazón.
Aplica tanto si vives enojado contigo como si vives enojándote con quienes te rodean. La Universidad de Yale, reveló que el cortisol te hace subir de peso.
Enojarse no sólo es gritar, ponerse rojo, levantar parpados y fruncir el seño, también puede ser una reacción que causa serias consecuencias en la salud.
El siguiente video muestra cómo los niños experimentan emociones complejas, al igual que los adultos, y lo importante que es mantener su salud emocional
La psiquiatra del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de Jalisco, Liduvina González, resaltó la importancia de expresar de forma adecuada la ira para…