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actividad física

¿El sedentarismo envejece?

Una reciente investigación señala que el sedentarismo envejece. Esto debido a que las células de nuestro cuerpo se deterioran cuando estamos sin actividad.

Qué es el Body Jam

Si tienes pasión por el baile y te gusta ejercitarte, el Body Jam es lo tuyo. Conoce esta nueva alternativa a las tradicionales clases del gimnasio.