Remedios caseros para aliviar la gripe

Remedios caseros para aliviar la gripe

En temporada de frío, la gripe es una de las enfermedades mas comunes, debido a los cambios de temperatura y el constante cambio de clima.

Para poder prevenir la gripe necesitamos llevar a cabo ciertos cuidados y tomar en cuenta ciertos puntos.

  • Estar atento a síntomas leves, esto ayudara a detectar la gripe antes de que nos ataque con intensidad por lo que podemos tomar medidas para  disminuirla rápidamente .
  • Mantener el cuerpo caliente y seco. Usar calcetines, si es posible calentarlos antes de colocárselos, mantenerse abrigado en todo momento.
  • Ingerir muchas cantidades de líquidos, mas de lo normal; mantener el cuerpo hidratado ayudara a liberar toxinas y salir mas rápidamente de la gripe.
  • Dormir mas de lo que habitualmente se requiere, las horas extras de sueño ayudaran a nuestro organismo a recuperarse.

Ademas de seguir al pie de la letra estas recomendaciones te tenemos una serie de remedios caseros para prevenir y aliviar la gripe.

  1. Una taza caliente de té de sauco ayudará a disminuir los síntomas.
  2. Las sopas ayudan a curar la gripe por que son líquidos calientes, su vapor ayuda descongestionar las vías respiratorias.
  3. Para disminuir el dolor de garganta y los síntomas de la gripe podemos tomar un té de propóleo o miel.
  4. Realizar inhalaciones o vaporizaciones de aceite de eucalipto ayudara a despejar las vías respiratorias.
  5. Preparar un té con ralladura de jengibre y zumo de medio limón en una taza de agua tibia.
  6. Triturar un ajo y colocarlo en un pañuelo, inhalar su olor para descongestionar la nariz.
  7. Elaborar un jarabe casero de cebolla, colocando una cebolla mediana picada en  dos vasos de vino blanco, dejar reposar por 24 horas, colar, añadir miel y almacenar en un frasco. Tomar medio vaso en ayunas, a media mañana en la tarde y antes de dormir.

 

 

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