Si estás intentando adelgazar, te recomendamos este jugo de pepino y apio para que lo incluyas en tu dieta. Además de ser una bebida refrescante, sirve para perder libras ya que no tiene grasa y da sensación de llenura.
Las propiedades de esta bebida aceleran tu metabolizmo. El apio es muy recomendado para bajar de peso, y si lo combinas con el pepino tendrás mejorías rápidas.
Ingredientes:
- ½ pepino
- 3 ramas de apio
- ½ vaso de agua
- ½ limón
- Hielo
Procedimiento:
- Corta el pepino y apio en trozos.
- Licua todos los ingredientes.
Aprovecha aún más los nutrientes de este jugo de pepino y apio bebiéndolo inmediatamente después de haberlo preparado. Si lo bebes en ayunas los efectos para adelgazar serán aún mejores.
No olvides completar esta bebida con los mejores ejercicios para perder peso, así lograrás combinar una dieta balanceada con actividades para quemar la grasa de tu cuerpo.
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El agua de limón también es una excelente bebida para nuestro cuerpo ya que un vaso recién preparado ayuda a desintoxicar y limpiar el hígado.
El pescado es una excelente fuente de calcio que se extrae de las espinas ayudando al cuidado de huesos y dientes y previniendo el desarrollo de osteoporosis.
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Aries 20 marzo – 19 abril
Persona activa, despierta, aventurera, emprendedora, valiente, audaz, directa, entusiasta, independiente, amante de la libertad.