Consumir más de un refresco al día o fumar una cajetilla afecta a tu hígado
Un estudio revelo que consumir más de una lata de refresco al día o fumar una cajetilla de cigarros, además de tomar alcohol de forma moderada, aumenta el riego de padecer hígado graso.
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Científicos franceses divulgaron los resultados de su investigación en una conferencia sobre esta patología que se lleva a cabo en el Instituto Pasteur de París.
Los investigadores mencionaron que al contrario, practicar una actividad física al menos dos horas por semana, incluso sin hacer régimen o perder peso, tiene un efecto protector, al igual que tomar más de una taza de café al día.
De acuerdo con el profesor del hospital universitario de Estrasburgo (Francia), Lawrence Serfaty, al margen de los factores de riesgo metabólico como la obesidad o la diabetes, que ya se conocían, ahora se ha demostrado que “los factores medioambientales tienen también un papel importante en la génesis de las lesiones hepáticas“.
El profesor recomienda “abstenerse de consumir alcohol y refrescos, y beber al menos dos tazas de café no descafeinado”, para proteger al hígado.
Además insistió en alentar la práctica de una actividad física regular.