Chico levanta un garrafón de forma inadecuada y se burlan de él

Este chico levanta un garrafón que pareciera estar muy pesado y su amiga se burla de él.

El problema con cargar objetos muy pesados es que uno podría lastimarse la columna y músculos de la espalda.

Es por eso siempre conveniente:

1.- Doblar las rodillas sin encorvarse

2.- Mantener la espalda recta

3.- Usar los músculos de las piernas y no los de la espalda

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