5 razones para olvidar a tu ex
Una ruptura siempre resulta difícil de superar, pero aferrarte al futuro sólo te provocara infelicidad y frustración en tus próximas relaciones. Te damos 5…
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salud emocional
¿Por qué los abrazos pueden salvar tu salud emocional?
Los humanos necesitamos de una vida en sociedad para satisfacer todas nuestras necesidades. Pero ¿por qué los abrazos pueden salvar tu salud emocional?
Top 5: Consejos para presentarle tu nueva pareja a tus hijos
Si tienes dudas acerca de cómo presentarle tu nueva pareja a tus hijos, aquí te dejamos 5 consejos para que lo has de la mejor manera.
Top 5: Cómo saber si debes terminar tu relación
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Top 5: Cómo mejorar tu autoestima
Te damos cinco puntos que te ayudarán a mejorar tu autoestima, el amor hacia ti misma y tu seguridad para sobresalir en todos los aspectos de tu vida.
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Enojarse no sólo es gritar, ponerse rojo, levantar parpados y fruncir el seño, también puede ser una reacción que causa serias consecuencias en la salud.
Cómo pensar menos y sentir más
Muchas veces en el correr rápido de los días nos convencemos de ser prácticos y concretos, antes que de examinar nuestros sentimientos. ¿Cómo conectarlos?
7 razones por las que la risa mejora tu salud
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Solo respira: el documental que ayuda a los niños a manejar sus emociones
El siguiente video muestra cómo los niños experimentan emociones complejas, al igual que los adultos, y lo importante que es mantener su salud emocional
Cómo controlar la ira para evitar problemas de salud
Experta resaltó la importancia de expresar de forma adecuada y constructiva la ira sin reprimirla ni controlarla, a fin de prevenir problemas en la salud…