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La cantante María León es una chica súper enfocada en su cuerpo, además de ser muy disciplinada, es embajadora de la practica de pole dance. https://www.instagram.com/p/BjH-8ZXnofs/?taken-by=sargentoleon Pese a lo exigente y complicado…

No, no es lo que parece. Esta vez no captaron a Galilea Montijo en medio de un berrinche por algo que pasó en el programa que conduce, esta vez fue por algo mucho más personal.…

¿Qué botana puedo comer en el cine para no engordar?, y es que no queremos echar a perder el esfuerzo de la dieta en una salida al cine.

5 razones para iniciar a ejercitarte, lo fundamental para que el ejercicio se quede por siempre dentro de tu vida, es encontrar una razón para ello.

¿Cuantas frutas y verduras debes comer?, la verdad es que deben estar en tu dieta, pero los beneficios los encontrarás en pequeñas porciones.

Conoce 4 tipos de planchas con las que podrás trabajar diferentes partes de tu cuerpo como el abdomen, brazos y piernas. Conoce estos grandes ejercicios.

¿El matrimonio engorda?, aunque tal vez no sea algo nuevo, hay algo de verdad cuando las personas dicen que subieron de peso al aceptar contraer matrimonio.

¿Cómo encontrar el gimnasio perfecto?, la verdad es que el lugar ideal puede ser difícil de encontrar pero nosotros te damos algunos consejos para encontrarlo.