Hay personas que como parte de su rutina beben de forma diaria un litro de jugo de naranja, pero un estudio advierte sobre los peligros de su consumo.
De acuerdo con la información, los consumidores de este zumo tienen más posibilidades de morir prematuramente en comparación con los que beben refresco.
El jugo de naranja fue catalogado por el Diario de la Asociación Medica Americana como peligroso e incluso letal debido a sus cualidades nutricionales.
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Esto es lo que se sabe sobre los peligros de beber este líquido frutal
Los expertos apuntan que el jugo de naranja tiene efectos negativos debido a que las vitaminas y la fibra se quedan en la fruta, por lo que un vaso de jugo tiene hasta 10 cucharadas de azúcar.
“Los jugos de frutas a menudo son vistos como una alternativa saludable a las bebidas azucaradas, a pesar de que a menudo contienen más azúcar”, dijo Gunter Kuhnle, profesor de nutrición de la Universidad de Reading.
La fructosa daña el hígado y aumenta la grasa del abdomen, además de que causa hígado graso.
Así que ya sabes, es mejor que busques otra alternativa para comenzar tu día, pues esta bebida no es la más saludable.