Luego de beber una gran cantidad de alchol el cuerpo puede presentar muchos signos de una fuerte cruda o también conocida como “peda“.
¿Cómo bajar la peda rápido?
Dependerá de la situación en la que te encuentres pero estos consejos podrán ayudarte a reducir los efectos del alcohol.
1) Tomar una ducha
Debes de tener en cuenta que si se trata de una ducha caliente podrás elevar la temperatura de tu cuerpo para que puedas ir a dormir. En caso de que el baño sea con agua fría, conseguirás que tu cuerpo se mantenga despierto y estar alerta.
2) Consumir alimentos
Cuando te encuentres con una fuerte borrachera en algunas ocasiones puede funcionar que ingerir alimentos pueda ayudar a bajar la “peda”. Sin embargo, debes de tener en cuenta que los alimentos deben ser copiosos para que ralenticen la absorción del alcohol en el sistema. Puedes bajar la cruda comiendo pizza o una hamburguesa.
3) Dormir
Para que tu cuerpo se recupere de la cruda una de las mejores opciones es dormir, ya que le aportarás el tiempo necesario para eliminar el alcohol de tu sistema. La única cura real para una borrachera es el tiempo, por lo que intenta dormir al menos 8 horas.
4) Beber agua para hidratarte
Una de las mejores opciones es mantenerse hidratado para que el alcohol agota los electrolitos del cuerpo. Tu mejor aliado en una borrachera es un vaso de agua por cada bebida consumida.