Rutina de ejercicio del nuevo Tarzán, Alexander Skarsgard | starMedia

Tarzán

Elxander Skarsgard entrenó muy duro para interpretar a Tarzán (foto: especial)

Alexander Skarsgard tuvo que realizar meses de entrenamiento en los que cambió totalmente su alimentación y forma de realizar trabajo físico.

Los primeros cuatro meses trabajó con pesas y repeticiones extra de abdomen. No hubo trabajo cardiovascular durante los primeros tres meses, pues la intención era agregar masa al cuerpo.

El actor hacía de 12-16 repeticiones diarias para grupos musculares más largos, de 9-12 para deltoides, bíceps y tríceps. Para la espalda debieron cumplir con más de 20 repeticiones.

Magnus Lygdback fue el entrenador personal de Alexander Skarsgard y cuenta que el actor quería hacer ejercicio diario, a pesar de que lo obligaba a descansar por lo menos un día a la semana.

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