Aparte de celebrar el amor y consentir a tu pareja, ¿sabías que San Valentín tambiés es algo bueno que puedes hacer para la salud?
No importa si estás en una relación o soltera, este día es ideal para fortalecer las relaciones con los seres queridos.
Estar enamorada es bueno para la salud. Empezando por los beneficios de besar, las caricias, los abrazos y demás muestras de amor te mantienen saludable.
Reducen el estrés y la ansiedad, disminuyen el dolor, estimulan el sistema inmune y mejoran las relaciones sociales.
Un estudio asegura que las personas con buenas relaciones sociales tienen 50% más de probabilidades de vivir por largo tiempo.
Las relaciones positivas mejoran la confianza, regulan la producción de hormonas, aumenta la presión arterial y mejora otros signos vitales.
Para vivir una vida más feliz y saludable los expertos recomiendan abrazar, besar, tocar e interactuar más.
Y qué mejor día que San Valentín para expresarle a tus seres queridos cuánto los quieres.
¡Deja que el amor te llene y celebra San Valentín! Recuerda que la salud siempre es más importante.