Trabajar los hombros en el gimnasio es una de las mejores formas de lograr la deseada espalda en forma de V. Para que todo sea más fácil, acá te decimos qué…
Prevenir lesiones en los hombros es algo bastante sencillo. Para hacerlo, es necesario que prestes atención al peso que levantarás, a la forma correcta de…
Para tener unos hombros fuertes y unas piernas definidas, las flexiones en V son la mejor opción. Son muy fáciles de hacer y dan muy buenos resultados.
