5 síntomas del estrés
¿Constantemente te sientes angustiado o tenso y no sabes por qué? Podrías padecer estrés. Te presentamos algunos de los síntomas de este padecimiento
Navegación de la etiqueta
estrés
El estrés eleva el riesgo de padecer diabetes
México, 29 Oct (Notimex).- Las situaciones de estrés y una mala alimentación son factores que podrían elevar el riesgo para que una persona
Consejos para dormir bien y combatir el insomnio
En ocasiones el estrés, el trabajo y la familia ocasionan que no podamos dormir bien. A continuación te damos algunos consejos para combatir el insomnio
5 hábitos que te hacen envejecer
Existen ciertos hábitos que contribuyen al envejecimiento prematuro. A continuación te mencionamos algunos para que los elimines
5 alimentos que son los mejores productos de belleza
Algunos alimentos pueden ser mejores que los productos de belleza más prestigiados, debido a las propiedades que poseen. Aquí te decimos algunos
Alimentos que te ayudan a reducir el estrés
El estrés es uno de los padecimientos más comunes en la actualidad. Sin embrago, existen alimentos que pueden ayudar a reducirlo. Aquí te decimos algunos
Tres emociones que te hacen engordar
Algunas emociones negativas pueden favorecer que consumamos más alimentos altos en grasas y carbohidratos. Te decimos cuáles para que las evites
5 maneras de sobrevivir a los lunes.
Sabemos que los lunes es un día complicado para todos, pero existen maneras de sobrellevarlo y de hacerlo un día más ameno. Aquí algunos consejos.
Conoce tu nivel de estrés
Con este test podrás saber si lo que te rodea o ciertas situaciones te afectan y en qué nivel. Da click y realiza esta rápida prueba.
Cómo despedirte del estrés en 5 pasos
El estrés tiene un mayor impacto (negativo) en las mujeres, descubre cómo despedirte del estrés en 5 pasos.