Así puedes lograr tus propósitos de Año Nuevo con estos consejos

¿Cómo puedes conseguir tus propósitos de Año Nuevo? Sigue estos consejos.

Solo el 8% de la población cumple sus resoluciones de fin de año. Para unirte a ese club, debes emplear estrategias acertadas y comprometerte con un horario, además, informarle a tus amigos y familia sobre loque estás logrando puede darte ese empujón para conseguir la meta. Más que voluntad, necesitas paciencia, constancia y un plan.

  1. Sé especifico. ¿Quieres bajar de peso o lograr algo nuevo? especifica cuánto y cómo lo vas a hacer. Ponte un objetivo preciso y alcanzable que puedas medir .
  2. Busca apoyo. Comparte tus planes con la familia y amigos para que alguien esté al tanto de tus procesos.
  3. Haz un horario. Siempre hay tiempo solo necesitas organizarte Involucra esa nueva actividad en un espacio de tu día, anótalo en tu agenda y dale prioridad.

Con estas estrategias es fácil lograr lo que te propongas.

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