Cómo evitar el estrés por el regreso a clases

A los niños les puede emocionar mucho el regreso a clases, pero también les produce estrés. Como madre, debes saber cómo evitar que se sientan ansiosos para que tus hijos disfruten de la temporada escolar.

El estrés les causa miedo, inseguridad y tensión, todo esto afecta a su salud. ¡Toma en cuenta estos consejos!

  • Empieza por comprar todos los útiles escolares con tiempo para que tu hijo pueda hacer sus tareas y trabajos.
  • Organiza tus actividades para ayudar a tu pequeño con sus tareas.
  • Asegúrate que tu hijo se alimente bien y descanse el tiempo necesario.
  • Escucha lo que tenga que decirte acerca de cómo se siente volviendo al colegio y aconséjalo.
  • No te olvides de cambiar la rutina para que se duerma más temprano.
  • Antes de dormir, haz que deje listo todo lo que usará al día siguiente.
  • Evita estresarte porque los niños lo pueden sentir y también se estresan.

Sobre todo, motívalos y anímalos a regresar al colegio. Debes ser positiva y alentarlos a que continúen con sus estudios.

Evita el estrés y haz que el nuevo ciclo escolar sea divertido y feliz para tus pequeños.

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