Seguramente has comido tanta comida chatarra que sientes la necesidad de desintoxicar tu cuerpo. Nunca es tarde para que purifiques tu sangre, elimines las grasas y mejores tu salud. Lo bueno es que no necesitas de tratamientos costosos, ¡lo puedes hacer desde tu casa! ¿Sabes cómo desintoxicar el cuerpo? ¡Toma nota!
Todas las mañanas, antes de desayunar, bebe un vaso de agua tibia con jugo de medio limón y una cucharada de aceite de oliva.
Evita tomar café y opta por un rico té verde. Olvídate de los lácteos, trigo y azúcares refinados. Empieza por consumir tofú o soja en vez de carne animal.
Los granos y cereales limpian tu cuerpo gracias a la fibra, antioxidantes y nutrientes que contienen.
Come más frutas y verduras, especialmente entre comidas.
Practica deportes y alguna otra actividad que desintoxique tu mente.
¡No te olvides de tomar suficiente agua durante el día!
Desintoxicar el cuerpo de forma natural es muy sencillo. Solo necesitas estar dispuesta a mejorar tu organismo y poner en práctica estos consejos.
¿Aceptas el reto?