5 snacks deliciosos bajos en calorías

Para disfrutar de un snack delicioso que te quite el hambre entre comidas y te aporte la energía necesaria para realizar todas tus actividades no es necesario engordar. Cambia las papitas y frituras por estas 5 opciones de snacks deliciosos que contienen menos de 150 calorías.

1. Garbanzos


Una combinación de garbanzo con miel y canela, es una exquisita fuente de energía y contiene menos de 150 calorías.

Calorías: 146 por porción  Fibra: 4,5 gramos  Proteínas: 6,2 gramos

2. Bolitas de mantequilla de maní


Contienen la combinación perfecta de proteínas y carbohidratos para antes de ejercitarte.

Calorías: 105 por bola      Fibra: 1,4 gramos       Proteínas: 4,5 gramos

3. Smoothie para estómago plano


Este smoothie de frutas te ayudará a desinflamar tu estómago. Además es ideal si lo tomas en el desayuno.

Calorías: 142  Fibra: 2.5 gramos  Proteínas: 6,7 gramos

4. Panecillos de brócoli y huevos


Son un excelente aperitivo libre de gluten que te aportarán la cantidad de la energía que necesitas.

Calorías: 150 por cada panecillo  Fibra: 0,7 gramos  Proteínas: 12,3 gramos

5. Papas dulces


Con menos de 155 calorías por porción y mucha vitamina A serán perfectas para ir comiendo cuando sientas ansiedad.

Calorías: 154 por porción   Fibra: 2.9 gramos  Proteina: 4.4 gramos

antojoscocinasnacks bajos en caloríassnacks nutritivossnacks para no engordarsnacks saludables