De acuerdo a una investigación del British Journal of General Practice, los ejercicios pélvicos de Kegel, que anteriormente eran etiquetados únicamente para las mujeres embarazadas, son excelentes para prevenir y combatir la disfunción eréctil.
Los resultados del estudio arrojaron que la mitad de hombres que sufría disfunción eréctil logró recuperar su nivel normal de desempeño sexual después de haber trabajado los músculos pélvicos al menos 30 minutos al día.
Te recomendamos que hagas los ejercicios de Kegel, pues además de fortalecerte sexualmente, trabajan los músculos alrededor del pene y aumenta la sensación del orgasmo. ¡Inténtalo!