Karimy Ortíz Ramos

¡3 tés que te ayudarán a dormir por la noche! Y por supuesto que vas a amar. Las infusiones y tés son un aliado de todos los que nos cuesta trabajo y horas…

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Aquellos que padecen la apnea del sueño conocen los síntomas más comunes, somnolencia excesiva, ronquidos intensos y cambios en estado de ánimo como…

Dormir bien es muy importante. Dormir 8 horas es benéfico para tu salud porque evitas ciertas enfermedades y reduces la posibilidad de sufrir obesidad,…

Dormir es parte de las necesidades básicas de todo ser humano. Muchas veces el trabajo, nuestras actividades diarias, y el estrés provoca que no podamos…

Muchas personas se ejercitan por las noches pensando que eso les ayudará a conciliar el sueño, pero ¿qué crees? es todo lo contrario, según lo confirmó el…

A veces nos cuesta trabajo dormir por las noches y eso puede complicar nuestras actividades, te damos algunos consejos para lograr descansar.

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Con una subida en marzo del IVA de la luz al 21%, ahorrar energía en el hogar se ha vuelto aún más importante. Conocer el consumo de los electrodomésticos,…