Iván Sotelo Bustamante

¿Funciona monitorear el sueño?, esto es algo que se ha puesto de moda, gracias a que los monitores de actividad física ofrecen información del sueño.

5 razones para iniciar a ejercitarte, lo fundamental para que el ejercicio se quede por siempre dentro de tu vida, es encontrar una razón para ello.

¿Cómo fortalecer los antebrazos?, y es que es muy fácil encontrar rutinas para todas las partes del brazo, menos esta, pero no te preocupes, te damos una.

Estos destinos para viajar soltera son los más recomendados para las mujeres que no quieren tener algo serio aún y desean conocer el mundo.

¿Tienes bulimia del ejercicio?, el hecho de que te sientas mal por haber faltado al gimnasio, si tu comida cambia por el ejercicio realizado o algo similar.

¿Tienes psoriasis o piel muy reseca?, cuando hay cambios de temperatura a la baja es común que la piel se encuentre muy reseca, aunque puede ser psoriasis.

¿Los gases queman calorías?, aunque sientes un poco de ligereza cada vez que liberas uno de esos gases, debemos saber si en verdad quemamos calorías.

¿Cómo deshacerte del acné quístico?, todos hemos sufrido alguna ocasión de esta molestia, pero cuando esto es más grave debes saber qué hacer.

Rutina para eliminar kilos extras, esta es una gran forma de quemar calorías, siendo gracias a la compensación con mancuernas de diferentes pesos.

¿Qué puedes hacer con la grasa de tus brazos?, siendo esta una de las partes que las mujeres menos quieren de sus cuerpos por sobresalir en la ropa.