¿Cómo evitar la adicción al azúcar y cuidar tu figura?

Seguramente ya has escuchado que consumir azúcar en exceso es uno de los principales factores que nos impiden bajar de peso, además de que no resulta nada positivo para nuestra salud. Por lo que es importante disminuir la ingesta de azúcar, tanto para cuidar tu salud como tu figura, pero ¿Cómo evitar la adicción al azúcar y cuidar tu figura? Te damos algunos tips.

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