Top 5: Beneficios del chocolate amargo

El chocolate amargo es uno de los placeres culposos más comunes en el mundo y es que se habla mucho de lo malo que es el comerlo, pero poco de los beneficios que aporta su consumo a tu cuerpo. Checa el top 5 de beneficios de comer chocolate amargo.

1°Ayuda a fortalecer el corazón.

El consumo de este alimento provoca la reducción del colesterol en la sangre.

 

2° Hace que te sientas satisfecho.

Este placer culposo se convertirá en tu snack preferido, porque evitará que comas constantemente en el día; sin embargo, recuerda consumirlo ocasionalmente.

 

3° Tendrás una piel perfecta.

El chocolate amargo logrará que tu piel esté blindada contra los rayos UV, debido a su alto contenido de antioxidantes llamados “flavonoides”

 

4° Mejorará tu visión.

Como el chocolate tiene propiedades que mejoran la circulación, el flujo de sangre que llega a tu retina aumentará y mejorará tu visión.

 

5° Tendrás un mejor estado de ánimo.

Si te encuentras triste, enojada o desanimada, un poco de chocolate amargo hará que mejore tu estado de animo.

También podría gustarte