Smoothie de kale perfecto para iniciar el día

smoothie de kale

El kale es una verdura que te aporta calcio, minerales y vitaminas A, C y K. Además de su rico contenido en fibra y antioxidantes. Este smoothie de kale te dará toda la energía que necesitas para comenzar tu día ¡Toma nota!

Ingredientes:

  • 1 plátano maduro congelado
  • 1 vaso de leche de almendras, si lo quieres hacer más espeso puedes usar yogurth natural
  • 1 ½ taza kale, lavada
  • 1 cda. de crema de cachuate o almendra natural

Modo de Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa. Agrega un sobrecito de stevia natural si necesitas un poco más de azúcar.

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