SIETE consejos para cuidar tu salud en época de calor

Mujer con calor
  1. Toma agua frecuentemente, entre 1.5 y 2 lts. de agua al día
  2. Evita la exposición al sol durante períodos prolongados
  3. Protégete de sol usando gorra o sombrero, lentes de sol y protector solar
  4. Procura estar en lugares frescos y a la sombra
  5. Utiliza ropa ligera y de colores claros
  6. Evita el consumo de bebidas con mucha azúcar y bebidas alcohólicas
  7. Deja que el auto se enfríe antes de subirte