Schisandra: El fruto maravilloso que posiblemente no conocías

La Schisandra es un fruto de origen chino, cuyas bayas tienen los cinco sabores básicos: dulce, salado, amargo, picante y ácido, pero además tiene un gran numero de beneficios para la salud.

Es un fruto que posee sustancias con propiedades antioxidantes que ayudan al cuerpo a adaptarse a condiciones ambientales y emocionales, esto es conocido como adaptógeno.

Sus principales beneficios son:

  • Es rica en lignanos, compuesto químico que se encuentra en alimentos de origen vegetal que equilibran el cuerpo de forma natural.
  • Tiene propiedades anti-cancerígenas y anti-inflamatorias.
  • Disminuye niveles de colesterol.
  • Es un tónico digestivo
  • Ayuda en los procesos de pre y post-menopausia.
  • Combate el insomnio.
  • Es protector hepático
  • Depura el organismo.

La naturópata Denisse Ortiz, afirma que según la medicina china beneficia los cinco órganos vitales (bazo/páncreas, pulmón, corazón, hígado, riñón y estómago)

Es principalmente  consumido mediante tabletas, como hoja de té o el fruto directamente.

Es recomendable que no sea consumida en los tres primeros meses de embarazo y lactancia. Tampoco personas que tomen anti-coagulantes, tranquilizantes o antidepresivos. Además no debe mezclarse con alcohol.

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