Recetas saludables: Smoothie de cerezas

smoothie cereza

Las cerezas son un fruto con un alto valor nutricional, debido a que son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A). Además de que son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.

Es por eso que te enseñaremos a preparar un smoothie de cerezas, que además de delicioso, es muy saludable, porque te aportará vitamina C, proteínas y antioxidantes.

Ingredientes:

  • 1 taza de yogur griego natural sin grasa.
  • 1 taza de hielo
  • 1/2 taza de cerezas congeladas
  • 1 cucharada de linaza
  • 1 hoja de menta

Modo de Preparación:

Vierte todos los ingredientes en tu licuadora. Licúa todos los ingredientes y disfruta.