Recetas de cocina: Brócoli al estilo cajún

Recetas con brócoli.

Recetas de cocina: brócoli al estilo cajún. (Foto: Pinterest)

Si deseas comer delicioso y cuidar tu salud, entonces esta receta con brócoli al estilo cajún es ideal para una comida ligera. Además, las recetas que incluyen brócoli son fáciles de preparar y pueden combinarse con mucha variedad de alimentos.

Ingredientes:

200 gramos de brócoli.

1 pizca de sal marina.

1 cucharadita de sopera de aceite de oliva.

150 mililitros de crema de leche orgánica (puede ser de coco también).

1 cucharadita de condimento cajún.

80 gramos de cebolla.

Preparación:

Se debe cocinar el brócoli al vapor hasta que esté blando y sin perder su color verde.

Mientras tanto en una sartén con aceite hay que saltear la cebolla previamente picada por lo menos cinco minutos o hasta que esté blanda.

A continuación se añade la crema de leche, el brócoli, el condimento cajún, pimienta y sal, y se mezcla bien para ponerlo al fuego durante 10 minutos.

Listo, ahora se puede servir una receta con brócoli para una comida ligera y para toda la familia.

 

También podría gustarte