¿Por qué te da más hambre durante tu periodo?

apetito

Es normal que durante nuestro periodo sintamos distintos malestares como cólicos, bochornos, cansancio e hinchazón abdominal, pero eso no es todo, además de eso debemos enfrentarnos a un hambre incontrolable que se apodera de nosotras todo el tiempo, pero ¿a qué se debe que durante nuestro periodo sintamos más hambre de lo normal?

De acuerdo con la ciencia, la explicación radica en que durante tu periodo, tu cuerpo pierde 15 % más calorías de lo normal (de 100 a 300), debido a que el organismo se preparar para la ovulación, ocasionando que las hormonas se alteren y se genere hambre.

Así mismo, la serotonina puede afectar tu estado de ánimo y los antojos, ocasionando que durante la menstruación constantemente pienses en comida, principalmente en carbohidratos y comida con un alto contenido en grasa.

También podría gustarte