¿Es malo bañarse todos los días?

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Es malo bañarse todos los días

Seguramente estás acostumbrada desde chiquita a tomar un baño todos los días. Este hábito es parte de la higiene personal, pero ¿es malo todos los días? Aunque te ayuda a refrescarte y estar limpia, puede causar daños en la piel.

El presidente de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), José Carlos Moreno, explica que tomar muchas duchas al día altera las defensas naturales de la piel provocando la deshidratación.

El jabón, especialmente en gel, contiene ingredientes que alteran el PH natural de la piel y elimina bacterias esenciales para mantener el equilibrio y salud.

El experto indica que las únicas áreas que deberían ser lavadas todos los días son las axilas, pies, genitales y manos. Tomar una ducha solo es necesario hacerlo 3 o 4 veces a la semana.

Según Moreno, es malo bañarse todos los días. Pero esto también dependerá del tipo de piel que tienes y otros factores como el sudor y la suciedad.

Recuerda tomar baños con elementos que no dañen tu piel y mantén una buena higiene personal.

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