Jugos para bajar la presión arterial

Jugos para bajar la presión arterial

La presión arterial sube cuando estas se estrechan y pierden el grosor. Nunca está demás que conozcas ciertos jugos que son buenos para la salud y ayudan a bajar la presión arterial.

El corazón bombea más fuerte para que la sangre pueda llegar a todo el cuerpo. Los riñones, las arterias, el corazón, el páncreas, el cerebro y hasta los ojos se sobrecargan y son afectados por la presión alta.

Las personas que sufren de esto tienden a morir de hemorragias o derrames ya que las venas se rompen.

La presión alta se puede controlar aunque no curar. En este caso, te compartimos recetas de jugos naturales para que la logres controlar.

  • Batido de leche y papaya: Licua ¼ de melón y 1 banano. Este jugo es alto en potasio y ayuda a reducir la presión.
  • Jugo verde: Mezcla un manojo de perejil, un manojo de espinacas, 4 zanahorias y 2 palitos de apio.
  • Batido dulce: Necesitas 1 banano, 2 onzas de tofu y 1 cucharada de levadura de cerveza.
  • Jugo de pera y naranja: Con un extractor de jugo, saca el jugo de 2 peras y mézclalo con el jugo de 2 naranjas.

Si no te gusta el sabor de estas mezclas, puedes preparar jugo de remolacha, jugo de espinacas, jugo de zanahorias o jugo de arándanos. Estos extractos también son beneficiosos para bajar la presión arterial.

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