Ejercicios para adelgazar la cara

Ejercicios para adelgazar la cara

Si tienes cara redonda o quieres bajar esas libritas de más que se notan en tu rostro, pon en práctica estos ejercicios para adelgazar la cara. ¡Despídete de los cachetitos y la papada!

¡Haz pesas! Esta actividad te hace ejercer presión en el rostro haciendo trabajar los músculos y eliminar la grasa. Sube y baja tus brazos para presionar los músculos del rostro.

Un ejercicio para adelgazar la cara es el yoga facial. Mueve tu cabeza lentamente en círculos, infla tus mejillas y saca la lengua, mueve tus ojos hacia arriba y hacia abajo. Estos ejercicios te ayudarán a rejuvenecer tu rostro.

También puedes presionar tu rostro y hacer movimientos circulares con las yemas de tus dedos.

¡Sonríe! Este es el mejor ejercicio para adelgazar la cara, además te verás hermosa y tu actitud mejorará.

Lo mejor es que puedes hacer una rutina propia de ejercicios y puedes practicarlos en casa, incluso cuando estás en tu cama antes de dormir.

¿Qué otros ejercicios para adelgazar la cara nos recomiendas?