Después de las fiestas de fin de año, es común que busquemos dietas para desintoxicar el organismo y dietas para bajar de peso.
Las dietas para desintoxicar el organismo son recomendables cada cierto tiempo ya que permiten que el sistema digestivo tome un descanso. Tras las fiestas, este tipo de dietas contribuyen a que el organismo se recupere periódicamente.
Una de las mejores dietas para desintoxicar el organismo después de las fiestas y los excesos de comida se basa en beber líquidos naturales.
Para limpiar los intestinos, prepara un purgante natural mezclando 2 cucharadas de aceite de ricino en medio vaso de jugo de naranja. Bebe esta preparación para que al día siguiente, tu cuerpo esté apto para su desintoxicación.
Para lograr desintoxicar el organismo, sigue estos pasos al día siguiente de beber el purgante natural:
- Al levantarte de la cama, en ayuno, toma una cucharada de vinagre de manzana seguido de un vaso con agua.
- Una hora más tarde bebe un vaso de jugo de fruta natural.
- Una hora después, disuelve 2 cucharadas de linaza en un vaso con agua y bébelo.
- Bebe otro vaso de jugo de fruta natural 2 horas después.
Sigue el paso 2 y 3 a lo largo de todo el día. Si en algún momento sientes hambre, bebe más jugo.
Un último consejo: Toma una cucharada de polen de abeja para aportar energía al cuerpo cuando te sientas débil.
Empieza el año con buen pie después de las fiestas siguiendo cualquiera de las dietas para desintoxicar el organismo.