¿Cuál es la diferencia entre depresión y tristeza?

Las emociones son complejas y muchas veces es difícil entenderlas y sobretodo explicarlas. Los síntomas de depresión y tristeza en muchas ocasiones son difíciles de diferenciar debido a sus similitudes, sin embargo existen estudios científicos y determinados comportamientos que ayudan a detectar las características de cada uno de estos estados emocionales.

La principal diferencia entre la tristeza y la depresión, es que esta última es un trastorno psicológico mientras que la primera simplemente es una emoción causada por vivir una situación dolorosa, frustrante, desafortunada y/o estresante.

Estar triste no significa estar depresivo. Para entender mejor la diferencia entre ambas, TED-Ed publicó un vídeo en el que se explica con aspectos científicos las caracteristicas de cada estado de ánimo.

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