Cómo elegir la almohada ideal

Almohada

Para elegir la almohada ideal y descansar sin problemas, los expertos resaltan que el ancho de esta pieza debe superar el largo de los hombros (más de 70 cm).

También considera el tipo de relleno. Las más comunes y económicas tienen interior de fibra de poliéster, pero suelen perder el soporte rápidamente, se aplanan y se tornan más duras. Además, no son lavables, porque se pueden apelmazar.

Las de espuma brindan un soporte medio y tampoco son lavables, en cambio las que tienen látex se tienden a adaptar a la postura del cuello y la cabeza, son antialérgicas y se limpian con agua y detergente suave. Las rellenas con plumas también se pueden lavar con agua.

Es importante mantener la almohada siempre cubierta con una funda de algodón o protectores impermeables, para liberarla del polvo y la suciedad. Se recomienda darle vuelta diariamente para evitar que se deforme.

 

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