Beneficios de consumir agua de jamaica

agua de jamaica

En esta temporada de calor, la mejor alternativa para refrescarte es una deliciosa agua fresca, y qué mejor si se trata de un agua tradicional de la cocina mexicana, que además de tener un delicioso sabor, es agradable a la vista por su intenso color, como el agua de flor de jamaica, que además de ser deliciosa tiene grandes propiedades antioxidantes y adelgazantes.

El agua de jamaica es un poderoso diurético, por lo que ayuda a eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita a través de la orina. Además tiene propiedades relajantes, ya que consumir té de jamaica en algún momento de estrés o tensión contribuye a disminuir esta sensación.

La flor de jamaica es rica en las vitaminas B1, A y C, las cuales son antioxidantes, nos protegen del envejecimiento prematuro, y nos ayudan a recuperarnos de los resfriados. El agua de jamaica también contiene minerales como el calcio, fósforo y el hierro. Además de que nos ayuda a mejorar la digestión y a proteger los huesos e incluso la dentadura.

Estudios científicos han demostrado que previene la hipertensión y disminuye el colesterol hasta en un 35 %.

Así que ya lo sabes, si esta tarde te apetece algo refrescante, la mejor opción es una deliciosa agua de jamaica.

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