¡Atención! Entrenar demasiado puede ocasionar caries

Ejercicio puede ocasionar caries.

Bien dicen que “nada con exceso, todo con medida”. Si eres de las personas que hacen mucho ejercicio ten cuidado porque entrenar demasiado te puede provocar caries. Con esto no queremos decirte que dejes el ejercicio y te dediques a una vida sedentaria, pero estudios han comprobado lo que pasa en el cuerpo cuando se entrena demasiado, más específicamente con la dentadura. Checa la siguiente información

De acuerdo con un estudio realizado por University Hospital Heidelberg, entrenar demasiado provoca caries. Esto sucede debido a la oxidación que produce el ejercicio en el cuerpo. Cuando hacemos ejercicio de más esto provoca oxidación celular y nuestra propia respiración agitada genera radicales libres, eso provoca oxidación celular.

Las caries son consecuencia de la oxidación celular, se le conoce como el deterioro de los dientes y se asocia principalmente con lo que comemos y los hábitos de higiene. Ahora la ciencia ha descubierto que entrenar demasiado puede provocar caries.

 

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