Alimentos que eliminan la grasa abdominal

Grasa abdominal

Cómo eliminar la grasa abdominal (Foto: Tumblr)

La mejor opción para quemar grasa abdominal es ingerir alimentos que te ayuden a acelerar tu metabolismo, es importante que lo hagas no sólo por estética, sino por salud.

Los alimentos que te ayudaran a eliminar la grasa abdominal son los siguientes:

Manzana verde en ayunas.

Nueces de macadamias, como colación y aproximadamente entre 5 y 7 nueces como máximo.

Rebanadas de aguacate, de preferencia  sólo tres durante el día.

También te puedes apoyarte  con ejercicios y masajes reductivos.

Recuerda que obtendrás mejores resultados si eres constante y  tienes buenos hábitos alimenticios, cuida de las porciones que ingieres y  haz ejercicio con regularidad, pues te ayudará a eliminar más rápido la grasa abdominal.

 

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