Agua detox de manzana con canela para mejorar el metabolismo

agua detox manzana canela

El agua detox es excelente para tomar en ayunas. (Foto:Especial)

Una de las alternativas más comunes para comenzar a bajar de peso es tomar agua, generalmente se empieza de poquito en poquito hasta llegar a la dosis recomendada de los dos litros por día.

Consumir agua ayuda a mejorar el metabolismo y a que las diferentes funciones que realiza nuestro cuerpo se realicen de manera óptima, pero muchas veces tomar agua resulta un tanto tedioso por su falta de sabor y colocar algún tipo de endulzante le quita todo lo sano que puede llegar a ser.

Una manera de consumir agua de forma deliciosa y nutritiva es a través de un agua detox, una opción para hidratarse y conseguir todos los beneficios  del agua con un toque de sabor, asimismo estas bebidas son muy bajas en calorías y sus beneficios se ven potenciados con la incorporación de ingredientes que son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes.

En este caso la bebida detox de manzana con canela concentra importantes nutrientes que ayudan a limpiar el tracto digestivo, eliminando toxinas, apoyando la pérdida de peso, mejorando el metabolismo y contienen nutrientes capaces de prevenir enfermedades.

Entre otros beneficios de consumir esta bebida detox de manzana con canela están:

  • Controla el apetito.
  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Regula la presión arterial.
  • Mejora la salud del corazón.
  • Reduce el colesterol.
  • Disminuye los síntomas de las alergias.
  • Ayuda a desintoxicar el cuerpo.

Si quieres preparar esta deliciosa bebida sólo necesitarás:

  • 1 litro de agua
  • 1 rama de canela
  • 1 manzana verde
  • 1 limón

Cuando consigas los ingredientes sólo tienes que seguir estos sencillos pasos:

  • Pon a calentar un litro de agua. No es necesario que hierva.
  • Cuando esté caliente, viértela en una jarra y agrégale la rama de canela y una manzana verde cortada en trozos.
  • Tápala durante 10 minutos y llévala al refrigerador.
  • Pasadas unas dos horas, cuando ya esté fría, agrégale un poco de jugo de limón y sirve la cantidad que desees tomar.
  • Si no quieres calentar el agua puedes hacerla en frío, pero será necesario dejarla reposar toda la noche para que los nutrientes de los ingredientes se liberen en el líquido.

Y listo, tienes una deliciosa y nutritiva agua detox que te ayudará a desinflamar tu vientre y mejorar tu salud en general.