6 Razones para dormir sin ropa

Chica durmiendo

¿Alguna vez te has dormido sin pijama? Si todavía no te has animado a hacerlo, aquí te presentaremos algunas razones que te motivarán a intentarlo por lo menos una vez:

1.- Dormirás mucho mejor:

Al no tener ropa ni cobijas sobre ti, tu cuerpo encontrará la temperatura corporal ideal y eso generará que alcances un sueño realmente profundo.

2.- Adelgaza:

Al mejorar tu calidad de sueño, los niveles de cortisol bajan, mantienes los niveles de energía y el hambre bajo control.

3.- Te mantiene joven:

Cuando duermes con mucho calor, las hormonas que libera tu organismo disminuyen a las de anti envejecimiento.

4.- Tendrás más sexo:

Terapeutas sexuales han afirmado que dormir desnudo es una gran estrategia para tener relaciones sexuales con tu pareja.

5.- Te baja la presión arterial:

Al dormir con otra persona completamente desnudos, tener contacto con otra piel, los nervios sensoriales reducen la ansiedad y la presión arterial.

6.- Mejora tu auto confianza:

Dormir sin ropa sin duda alguna te ayudará a estar más cómoda con tu imagen corporal.

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