Receta de batido de banana antioxidante

Receta de batido de banana antioxidante

Un batido de banana antioxidante es una de las mejores formas de darle a tu cuerpo nutrientes, mejorar tu rendimiento en el gimnasio y mejorar tu salud en general. Muchos creemos que estas preparaciones no aportan nutrientes a nuestra dieta, pero la realidad es otra. Para que te sientas con energía, ¡prepara esta receta de batido de banana antioxidante!

Ingredientes:

  • 2 tazas de helado de vainilla bajo en grasa.
  • 1/4 taza de arándanos congelados o deshidratados.
  • 1/4 taza de moras congeladas.
  • 1/4 taza de fresas.
  • 1 taza de leche baja en grasa.

Preparación:

  • En una licuadora, coloca el helado y la leche. Mezcla hasta que obtengas un líquido homogéneo.
  • Agrega las frutas congeladas y licúa hasta que estas se disuelvan.
  • Sirve en un vaso ancho y alto.

También podría gustarte