¿Qué especias son buenas para la salud?

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Saber qué especias son buenas para la salud es una muy buena forma de agregar a nuestra dieta sustancias beneficiosas. Según muchas investigaciones, las especias han sido usadas como medicina desde tiempos antiguos. Si quieres saber qué especias son buenas para la salud, continúa leyendo.

  • El azafrán contiene grandes cantidades de vitamina B12 y rivofalvina. Esta especia ayuda a eliminar la grasa de las paredes arteriales y en las mujeres alivia los dolores menstruales.
  • La canela es ideal para el tratamiento de la gripe, gracias a su alto contenido de eugenosl y cinnamaldeyde.
  • El romero se usa para dar sabor a las carnes. Entre sus propiedades esta el reducir el riesgo de cáncer de colon y estimular la circulación de la sangre.
  • El tomillo es muy efectivo para los malestares de la gripe, el dolor de cabeza y el asma.
  • El jengibre es muy útil para el tratamiento de dolores musculares y ayuda a mejorar la memoria.

¿Conoces más especias medicinales? ¡Cuéntanos!

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