Cómo no curar una resaca navideña

Cómo no curar una resaca navideña

Vienen las fiestas y con ellas los excesos. Como si se tratar de una bacanal romana, los cerros de comida y los mares de alcohol estarán presentes para la Navidad, Año Nuevo y para el Día de Reyes. Aunque te hayamos dado ya algunos consejos sobre cómo curar resacas, ahora te decimos cómo no hacerlo.

  • Más alcohol. Esto solo retrasa y potencia las resacas. No es la solución, solo estás echando más leña al fuego.
  • Café. No es cierto que un café te pueda curar, de hecho al elevar la presión sanguínea el café solo hace que los efectos de la cruda sean más largos.
  • Ejercicio. Sí y solo si estás en buena forma, te hidratas bien, desayunas y haces una actividad ligera sintiendo que lo puedes lograr, es una buena idea. De lo contrario terminarás sintiéndote peor.
  • Sauna. ¿Suena a una buena idea, verdad? El problema es que el sauna te deshidrata y esto acentúa el daño del alcohol en el cuerpo.

Mejor bebe mucha agua, aprovecha las vacaciones y duerme la resaca. Esta es realmente la mejor cura para una noche de excesos. Ponte al día con alguna serie de televisión y deja que el mundo te extrañe por un día.

 

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