Los beneficios de la leche de almendras

Beneficios de la leche de almendras

La leche de almendras es muy recomendada como complemento nutricional y es ideal para quienes necesiten un poco más de energías. Para que pruebes algo diferente pero muy bueno para la salud, te contamos cuáles son los beneficios de la leche de almendras.

  • Es digestiva.
  • Beneficiosa para personas anémicas, débiles, con problemas hepáticos o desnutridas.
  • Es beneficiosa para el cerebro y los músculos por su alto contenido en potasio.
  • Previene la osteoporosis.
  • Las almendras ayudan a reducir el colesterol.
  • Su alto contenido en fibra es ideal para el estreñimiento. Disminuyendo además el riesgo del cáncer de colon.
  • Alto contenido en magnesio, hierro, calcio y vitamina E.

Si estás buscando reforzar tu dieta no dejes de probar la leche de almendras ya que te ayuda a bajar de peso y mantenerte saludable.

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