Mejora tus hábitos alimenticios

A la mayoría de las personas nos cuesta cambiar nuestros hábitos alimenticios porque, erróneamente, pensamos que es un gran sacrificio y debemos dejar de comer lo que más nos gusta, eso nos hace mantenernos estresados, frustrados y ansiosos. Lo aconsejable es ir paso por paso, hacer un cambio pequeño día con día, por ejemplo empecemos a tomar un…
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Receta sencilla para un fin de semana

Ya es fin de semana y si vas a tener visitas este día te dejamos esta receta sencilla de costillas a los tres chiles para que deleites a todos tus invitados con una guarnición de ensalada de pepinos con requesón. Ensalada de Pepinos con Requesón Ingredientes: 4 piezas de pepinos ¼ de kilo de requesón 1 cucharada de hierbabuena seca molida Sal al…
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